🌙

15 Affirmaties over Slaap & Rust

Rustige, krachtige zinnen om bij stil te staan. Lees ze in je eigen tempo, of beleef ze één voor één in de app.

Beleef ze in de app →
  1. 1

    Mijn lichaam weet hoe het moet ontspannen.

  2. 2

    Ik laat de dag los en verwelkom de nacht.

  3. 3

    Ik verdien diepe, herstellende slaap.

  4. 4

    Mijn geest wordt stiller met elk voorbijgaand moment.

  5. 5

    Ik vertrouw erop dat morgen voor zichzelf zorgt.

  6. 6

    Mijn bed is een plek van veiligheid en rust.

  7. 7

    Ik laat alle gedachten los als bladeren in de wind.

  8. 8

    Mijn lichaam herstelt zichzelf terwijl ik slaap.

  9. 9

    Ik ben dankbaar voor de stilte van deze nacht.

  10. 10

    Elke avond sluit ik de dag af met vrede in mijn hart.

  11. 11

    Ik sta morgen uitgerust en fris op.

  12. 12

    Rust is geen luxe — het is een noodzaak die ik mezelf gun.

  13. 13

    Ik laat spanning los uit elk deel van mijn lichaam.

  14. 14

    Mijn ademhaling is langzaam, diep en kalm.

  15. 15

    Ik slaap in vertrouwen dat alles goed is.

Andere onderwerpen